بذور الخيار

19 د.م.

( سعر المنتج )

» حول سعر المنتج الى عملتك المفضلة :

كمية: 50 غرام إنتاج: طبيعي 100%
تقييم العملاء جيد جدا : ★★★★★

الشحن والدفع بطرق متعددة.

📦  لشراء المنتج:

» اختر عدد الكمية » إضافة الى السلة.

بذور الخيار

تعريف بذور الخيار

بذور الخيار هي البذور التي توجد داخل الثمار الناضجة لنبات الخيار (Cucumis sativus). على الرغم من أن بذور الخيار غالبًا ما تُهمل وتُعتبر فائضًا عند استهلاك الخيارات، إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة.

بذور الخيار: القيمة الغذائية والعناصر الكيميائية

بذور الخيار تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. فهي تحتوي على نسبة معتدلة من البروتينات، وتمتاز بكونها مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. كما تحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

من العناصر الغذائية والمركبات الرئيسية التي تحتوي عليها بذور الخيار:

  • البروتينات: بالرغم من أن نسبة البروتين في بذور الخيار ليست عالية، إلا أنها توفر كمية معتدلة من البروتينات التي تساهم في بناء الأنسجة والعضلات.
  • الألياف الغذائية: تعتبر بذور الخيار مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، وهي تلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم.
  • الفيتامينات والمعادن: تحتوي بذور الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين E والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، التي تساهم في دعم وظائف الجسم المختلفة.

فوائد بذور الخيار

  1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، فإن بذور الخيار تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
  2. تقليل مستويات الكولسترول: يعتبر استهلاك بذور الخيار جزءًا من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.
  3. دعم صحة القلب والأوعية الدموية: تحتوي بذور الخيار على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
  4. تعزيز الشبع: نظرًا لاحتوائها على الألياف، فإن بذور الخيار يمكن أن تساعد في زيادة الشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة.
  5. تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن بذور الخيار تحتوي على مركبات تساهم في تحسين صحة الجلد وتقليل مشاكله مثل حب الشباب والتهيج.

خاتمة

بذور الخيار تمثل إضافة ممتازة للتغذية الصحية، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز صحة الجسم. يمكنك الاستمتاع بفوائد بذور الخيار من خلال إضافتها إلى السلطات والمشروبات والوصفات المفضلة لديك. تذكر أن التوازن في التغذية هو المفتاح لصحة جيدة ونمط حياة متوازن.

منتجات من نفس التصنيف

عطارة »

مربيات طبيعية »

خل الأعشاب »

كبسولات طبيعية

مشتقات النحل »

أعشاب طبية أخري »

قسم التجميل »

دهانات طبيعية

زيوت متجرنا

منتجات مضافة مؤخرا

الوزن 0.05 كيلوجرام
الكمية

50 غرام

الإنتاج

طبيعي 100%

التقييم

ممتاز

الصلاحية

4 سنوات من تاريخ الإنتاج

المخزون

متوفر

قد يعجبك أيضاً…

Shopping Cart
بذور الخياربذور الخيار
19 د.م.