بذور الجرجير

$2.06

( سعر المنتج )

» حول سعر المنتج الى عملتك المفضلة :

كمية: 50 غرام إنتاج: طبيعي 100%
تقييم العملاء جيد جدا : ★★★★★

الشحن والدفع بطرق متعددة.

📦  لشراء المنتج:

» اختر عدد الكمية » إضافة الى السلة.

بذور الجرجير

تعريف بذور الجرجير

بذور الجرجير هي بذور نبات الجرجير الذي يُعتبر من النباتات الخضراء الورقية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية. تُعتبر بذور الجرجير إضافة ممتازة للتغذية الصحية بفضل تركيبتها الغنية بالمغذيات الأساسية.

بذور الجرجير: القيمة الغذائية والعناصر الكيميائية

بذور الجرجير تحتوي على تركيبة غنية من العناصر الغذائية الأساسية التي تُساهم في دعم الصحة العامة. تحتوي هذه البذور على نسبة عالية من البروتينات، والألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، مما يجعلها إضافة قيمة للتغذية اليومية.

من العناصر الغذائية والمركبات الرئيسية التي تحتوي عليها بذور الجرجير:

  • البروتينات: تُعتبر بذور الجرجير مصدرًا ممتازًا للبروتينات النباتية، مما يُساهم في بناء العضلات وتجديدها.
  • الألياف الغذائية: تحتوي بذور الجرجير على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساهم في تنظيم عملية الهضم.
  • الفيتامينات والمعادن: تحتوي بذور الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C وفيتامين K والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، التي تُساهم في دعم وظائف الجسم المختلفة.

فوائد بذور الجرجير

  1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: بفضل احتوائها على الألياف الغذائية، تُساهم بذور الجرجير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
  2. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الجرجير على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تُعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة الأمراض.
  3. دعم صحة القلب والأوعية الدموية: تحتوي بذور الجرجير على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية.
  4. تحسين صحة الجلد والشعر: يُعتقد أن استهلاك بذور الجرجير يُحسن من صحة الجلد والشعر بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية.
  5. مكافحة التهابات المفاصل: يحتوي الجرجير على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالتهابات المفاصل.

استخدامات ووصفات بذور الجرجير

  1. سلطة الجرجير اللذيذة: قم بإضافة بذور الجرجير المنقوعة إلى سلطتك المفضلة لإضافة نكهة وفوائد صحية إضافية.
  2. عصير الجرجير الصحي: قم بخلط بذور الجرجير مع الماء والفواكه المفضلة لديك للحصول على عصير صحي مليء بالعناصر الغذائية.
  3. خبز الجرجير الصحي: قم بإضافة بذور الجرجير إلى وصفات الخبز الصحي لزيادة قيمتها الغذائية.
  4. ماسك الجرجير للبشرة: استخدم زيت بذور الجرجير كمكون في ماسكات الوجه لترطيب وتغذية البشرة.
  5. ماسك الجرجير للشعر: قم بتدليك زيت بذور الجرجير على فروة الرأس وشعرك لتقويته وترطيبه.

خاتمة

تعتبر بذور الجرجير إضافة قيمة للتغذية اليومية، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تُساهم في دعم الصحة العامة. استمتع بفوائد بذور الجرجير الصحية وأضفها إلى نظامك الغذائي للاستفادة القصوى منها.

منتجات من نفس التصنيف

عطارة »

مربيات طبيعية »

خل الأعشاب »

كبسولات طبيعية

مشتقات النحل »

أعشاب طبية أخري »

قسم التجميل »

دهانات طبيعية

زيوت متجرنا

منتجات مضافة مؤخرا

الوزن 0.05 كيلوجرام
الكمية

50 غرام

الإنتاج

طبيعي 100%

التقييم

ممتاز

الصلاحية

4 سنوات من تاريخ الإنتاج

المخزون

متوفر

قد يعجبك أيضاً…

Shopping Cart
بذور الجرجيربذور الجرجير
$2.06