النبق

فوائد النبق:

النبق من الأطعمة المفيدة للقولون، إذ إنه يحتوي على الألياف التي تساعد على مقاومة الإمساك، وهو أحد أكثر أعراض التهاب القولون إزعاجًا. النبق كذلك غني بمضادات الالتهابات والأكسدة، ما يساعد على مقاومة الالتهابات المزمنة التي تحدث في الجهاز الهضمي، وتسبب أعراض القولون المزعجة.