1- خلطة زيت اكليل الجبل والزبادي 

المكونات:

• 10 قطرات من زيت إكليل الجبل
• كوب من الزبادي
• ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير: 

• ضعي جميع المكونات في وعاء صغير، واخلطيها جيداً.
• طبّقي الخلطة على وجهكِ، واتركيها حوالي 30 دقيقة.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ.

2- خلطة زيت اكليل الجبل وماء الورد 

المكونات:

• نشا (حسب الحاجة)
• كوب ماء ورد
• كوب زيت إكليل الجبل

طريقة التحضير: 

• قومي بخلط كميات متساوية من زيت إكليل الجبل وماء الورد بحسب الكمية التي تحتاجينها لبشرتك.
• أضيفي كمية مناسبة من النشا، وقومي بالتقليب جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم ومتماسك.
• طبّقي الخليط على بشرتك، واتركيه حتى يجف تماماً لحوالي 30 دقيقة، بعدها اغسليه بالماء الدافئ.

3- خلطة زيت اكليل الجبل والشوفان 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل
• ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
• ملعقة كبيرة من الدقيق
• ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير: 

• ضعي جميع المكونات في وعاء، وقومي بخلطها جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم.
• قومي بتطبيق الخليط على بشرتك لشدّ الجلد والوجه، واتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

4- خلطة زيت اكليل الجبل وخل التفاح 

المكونات:

• 3/4 كوب من الماء
• غصن واحد من اكليل الجبل
• ملعقتين كبيرتين من خل التفاح

طريقة التحضير:

• ضعي أوراق اكليل الجبل في الماء، واتركيها حتى تغلي.
• ارفعيها من على النار، واتركيها حتى تبرد، ثم قومي بتصفيتها وأضيفي إليها خل التفاح.
• اسكبيها في عبوة من الزجاج.
• طبّقي الخلطة على الوجه وتخلّصي من حب الشباب.

5- خلطة زيت اكليل الجبل، الزبادي والكركم 

المكونات:

• حزمة روزماري
• ملعقة طعام من اللبن الزبادي
• رشة من الكركم
• ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل

طريقة التحضير:

• في وعاء، قومي بخلط الزبادي والكركم حتى يصبح لديكِ عجينة.
• بعد ذلك، أضيفي زيت إكليل الجبل إليه واخلطيه مرة أخرى بشكل جيد.
• ضعي الخلطة على وجهك باستخدام فرشاة أو أصابعك.
• اتركيها لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه.
• كرري تطبيق هذه الخلطة 3 مرات لتفتيح بشرتك الداكنة أو المتضررة من أشعة الشمس. 

1. يعزز الجهاز المناعي:
عندما يتعلق الأمر بحماية جسمك من الأمراض، فإن مضادات الأكسدة هي أكبر الأسلحة لذلك، فإن زيت إكليل الجبل يحتوي على الكارنوسول والميرسين، وهما من المواد الكيميائية التي تعمل كمضادات للأكسدة القوية ومضادة للجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وتسبب عددا من الالتهابات والأمراض، وبالتالي استنشاق زيت إكليل الجبل على أساس منتظم يمكن أن يساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.

2. مضاد للالتهابات:
اذا كنت تعاني من آلام العضلات فقد حان الوقت لتدليك هذه المناطق بزيت الروزماري، حيث يعمل هذا الزيت كعامل مضاد للالتهابات قوي لأنه يحتوي على حمض الكافيك، وحمض الروزمارينيك، و α-بينين التي تعمل على تخفيف التورم والألم في العضلات

3. تحسين عملية الهضم:
تدليك زيت إكليل الجبل على معدتك والجزء السفلي من قدميك يمكن أن يساعد في تحسين الهضم، حيث ان زيت إكليل الجبل يحسن من نوعية إفرازات حمض المعدة والعصارة الصفراوية التي تنتجها الكبد، وهما عنصرين ضروريين لعملية الهضم الجيدة، وبالتالي يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك، وتشنجات المعدة، والانتفاخات، وأعراض عسر الهضم

4. يخفف من العضلات وآلام المفاصل:
عندما يتعلق الأمر بمكافحة الألم، فإن زيت إكليل الجبل هو علاج فعال بسبب وجود مواد مثل الكارنوسول والكافور، وهي من المواد المسكنة (يقلل من الألم)، والمضادة للالتهابات (يقلل من التورم)، ومكافحة الألم (تقليل الإحساس بالألم). ولذلك، فقد كان يستخدم تقليديا للتخفيف من آلام العضلات، وآلام المفاصل، والالتواء، وأعراض التهاب المفاصل والروماتيزم.

5. تحسين الدورة الدموية:
تم العثور على أن الاستخدام الموضعي من زيت إكليل الجبل يحسن الدورة الدموية في تلك المنطقة، و تحسين الدورة الدموية يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الألم والمساعدة على تخثر الدم السريع، والتي يمكن بدورها تسريع التئام الجروح وتعزيز نمو الشعر.

6. علاج الصداع:
الإصابة بالصداع المتكرر والصداع النصفي يجعلك تفوت موعدك في المدرسة أو العمل، ولذلك كل ما عليك القيام به هو فرك بضع قطرات من زيت إكليل الجبل على الجبهة وعلى الأنف والفم، وتم العثور على ان مكونات زيت إكليل الجبل تخفف أسباب الألم مما يجعله فعال جدا في الحد من الصداع.

7. يخفف من السعال والبرد والانفلونزا:
العامل المشترك بين السعال والبرد والانفلونزا هو أن جميعها تكون بسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية، وزيت إكليل الجبل عند استنشاقه، يعمل كعامل مضاد للجراثيم قوي ومضاد للإلتهابات.

8. يساعد على تحسين وظيفة الجهاز التنفسي:
إذا كنت ترغب في التنفس بسهلة، فقد حان الوقت في إلتقط زجاجة من زيت إكليل الجبل واستنشاقه، وقد وجد أن هذا الزيت قوي لتوفير الإغاثة السريعه عندما يتعلق الأمر باضطرابات الجهاز التنفسي.
اليوكاليبتول والكافور موجود في زيت إكليل الجبل مما يساعد على توسيع الشعب الهوائية في الرئتين ويساعد على تدفق أفضل للهواء، وبالتالي فإنه يساعد على تخفيف عدد من مشاكل الجهاز التنفسي مثل إحتقان الصدر واحتقان الأنف، والحد من السعال والبرد والتهاب الحلق، وعلاج أعراض الحساسية التنفسية والتهاب الجيوب الأنفية، كما أن زيت إكليل الجبل يمتلك عناصر مضادة للتشنج (يخفف تشنجات العضلات) التي تعمل بشكل جيد في علاج الربو القصبي.

9. يقلل الإجهاد:
كلما كنت تشعر بالضغط فإنه يتم افراز هرمون الكورتيزول الذي يتم الافراج في الجسمك، وأي شخص يعاني من الإجهاد المزمن يمكن أن يعاني من الإفراط في الكورتيزول الذي يتم الإفراج عنه في الجسم، والتي يمكن أن تدمر التوازن الهرموني الحساس والتمثيل الغذائي العادي، مما يفسح المجال للإصابة بعدد من الأمراض الأخرى، ولكن هناك أخبار جيدة، فإن رائحة زيت إكليل الجبل تقلل من مستوى الكورتيزول في اللعاب بشكل كبير، لذلك في المرة القادمة إذا كنت تشعر بالتوتر من الحياة اليومية فكل ما عليك القيام به فو اخذ نفس من زجاجة زيت إكليل الجبل.

10. يساعد على مكافحة السرطان:
هناك الكثير من الأبحاث التي تجري حاليا لاختبار تأثير زيت إكليل الجبل على السرطان، والكارنوسول هو مكون أساسي من زيت إكليل الجبل، وقد أظهرت نتائج أنه فعال في مكافحة السرطان، وقد أثبتت البحوث المكثفة التي أجريت على الحيوانات أيضا أن له تأثير مضاد للسرطان على القولون والبنكرياس والثدي والبروستاتا وعنق الرحم والمثانة وسرطان المبيض وسرطان الدم، كما انه يثبط انتشار سرطان الكبد وإبطاء نمو الأورام، ومع ذلك لا يزال هناك طريق طويل لمعرفة الارتباط بين زيت إكليل الجبل وآثاره المضادة للسرطان.

11. يزيل الرائحة السيئة:
نحن نعلم جميعا أن زيت إكليل الجبل تنبعث منه رائحة جميلة لا مثيل لها، ولكن ربما لا تعرف أن مكون الميرسين مركب متقلب يوجد في هذا الزيت العطري، ولذلك يستخدم زيت إكليل الجبل على نطاق واسع في معطرات الغرفة، والشموع المعطرة لإزالة الروائح الكريهة. كما أنها تستخدم في مستحضرات التجميل، ومنتجات الحمام المعطرة، والعطور.

12. يمنع الأمراض المنقولة جنسيا:
زيت إكليل الجبل يحتوي على اثنين من المركبات الهامة جدا – بيتا بينين والليمونين – التي تمتلك خصائص مضادة للفيروسات، وتم العثور على أن هذين العنصرين يقللان من العدوى بفيروس الهربس بنسبة مذهلة 100٪ عند اختبارها في المختبر، ومع ذلك لا تزال هناك حاجة إلى إجراء بحوث واسعة النطاق لمعرفة مدى فعالية الزيت عند استنشاقه أو استخدامه موضعيا لتقليل الأعراض والعدوى من الأمراض المنقولة جنسيا.

13. يعزز صحة الفم:
نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل مختلطة في كوب من الماء المقطر يعمل بمثابة غسول ممتاز للفم، حيث ان النشاط المضاد للبكتيريا من زيت إكليل الجبل يساعد على منع التهاب اللثة، وتراكم البلاك، كما أنه يتخلص من البكتيريا العقدية التي تترسخ في تجاويف الأسنان وهو سبب رئيسي لتسوس الأسنان.

14. إزالة سموم الكبد وتعزيز وظيفة المرارة:
قد أثبتت دراسات بحثية متعددة أن الخاصية المضادة للأكسدة من زيت إكليل الجبل تساعد في شفاء خلايا الكبد المصابة في الفئران وأيضا توقف انتشار الخلايا السرطانية في خلايا الكبد في المختبر، واستنشاق زيت إكليل الجبل ينظم إنتاج وتخزين العصارة الصفراوية من قبل الكبد والمرارة، وبالتالي تحسين أداء الجهاز الهضمي.

15. تحسين الوظائف المعرفية:
في المرة القادمة عندما تجد نفسك لا تستطيع الدراسة للامتحان أو لا يمكن التركيز في أداء مهمة في العمل، فعليك استنشاق بعض ززيت إكليل الجبل أو إضافة بضع قطرات منه في الغرفة، وهو ليس فقط يساعد على تحسين التركيز، ولكنه أيضا يقوي الذاكرة.

16. يساعد على تقليل التوتر العصبي والتعب:
استنشاق زيت إكليل الجبل عندما تشعر بالإرهاق أو التوتر فغنه يعمل كمنشط ويساعد على زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس، هذا، بدوره يساعدك على ان تشعر أنك أكثر نشاطا.

17. يعمل كمضاد للاكتئاب:
من الفوائد العظيمة من زيت إكليل الجبل هو أنه يعمل كمضاد للاكتئاب، حيث تم العثور على ان مواد الكارنوسول وحمض البيتولينيك الموجودة في زيت إكليل الجبل تخلق تأثير مضاد للاكتئاب في الفئران، والرائحة من زيت الروزماري تساعد أيضا على الاسترخاء وتعامل كمضاد للاكتئاب.

18. يساعد على تخفيف القلق:
أظهرت دراسة بحثية أن استنشاق زيت إكليل الجبل قبل الاختبار يساعد على تقليل الإجهاد والمستوى العام من القلق لدى الطلاب.